Dynamic flex dance
con Nicola Laudati
2025tutti i lunedì dalle 11 alle 12,30
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono perseguire un'attività di benessere profondo stimolando concetti creativi e di consapevolezza corporea nella direzione di un buon mantenimento fisico e mentale. L’aspetto creativo/espressivo integrerà questo percorso sperimentando dinamica e propriocezione del movimento. Non c'è bisogno di una pregressa esperienza nella materia della danza.
Il percorso proposto attinge dall'esperienza e pratica nell'ambito della formazione del corpo che ho sviluppato negli anni nel campo della danza contemporanea. La lezione utilizzerà elementi di yoga e di danza contemporanea volti alla corretta postura, alla tonificazione e allungamento.
lunedì ore 11-12.30
Maggiori informazioni
Gli incontri mono settimanali avranno una durata di h1, 30' e si struttureranno in due fasi distinte.
Fase 1:
Allineamento colonna vertebrale, allungamento muscolare tronco e gambe, dissociazione articolare,
coscienza e uso del respiro.
Fase 2:
Semplici composizioni di danza contemporanea guidate dall'insegnante accompagnate da partiture
musicali.
Obbiettivo sarà la sperimentazione e il " gioco" dell'uso del corpo in relazione alla musica e allo spazio
con particolare attenzione alla propriocezione del movimento, al linguaggio creativo, alla tonificazione
del proprio corpo.
Modalità
Classe di prova gratuita lunedì 22 settembre ore 11/12,30 (obbligo di prenotazione per mail) organizzazione.laudatidanza@gmail.com cell. 337342550
